天才一秒记住【来看书小说网】地址:www.evpastyle.net
嘎啦其不知道自己是怎么跑完这五公里的,整个人都跟泡在水里一样,石宽递给他一瓶能量水。
“你,你们,啊。你们平常都是这么训练的吗?”嘎啦其大口地喘着气,依旧缓解不了肺部带来的灼烧感。
“别说话调整呼吸,呼吸平缓以后喝能量水,小口小口喝,大口喝会死人。五公里越野以后是休息一小时后吃饭,吃饭后休息半小时开始下午的训练,每三天一次十公里拉练,不过是轻装的。”石宽拍着他的背帮他顺气。
天威军一对一的在帮扶光军的将士适应天威军的训练,每一个人都是尽心尽力的,很快光军就从负重越野的痛苦中缓解了过来。
“不错,比要求的时间还快了三百数,算你们合格了。从今天起你们就是天威军预备役了,番号会在你们经历过战斗以后发放。”尉迟敬德只是通知一声就走了。
嘎啦其撇了撇嘴:“也不知道你这主将怎么当的,训练都让下面的人管,真不知道懂不懂打仗。”
石宽对着他就是一下,听见他如此说话的天威军不在少数,原本帮着光军训练的时候和蔼可亲的天威军军卒们突然脸色就变了,恶狠狠地盯着他。
“主将不是你能非议的,你如果不道歉的话,天威军能让你走不出这个军营。”石宽淡淡地说道。
“不好意思、不好意思,我新来的不懂规矩,我道歉,对不起对不起。”嘎啦其也是识时务的,这两百来号人眼看着就要围上来赶紧认怂。
“你不懂主将,你跟主将一起上过战场你就明白了。”石宽拍了拍他的肩膀站起身来。
“全体都有!四路纵队前往食堂。”众将士听见石宽下了令也都是快速起身检查自己的装备后开始列队。
到了食堂,嘎啦其看着食堂里面各种吃的都是在工坊食堂见不到的,甚至还有鱼肉。
“每人每天必须保证三餐的摄入,菜色方面不能自己不爱吃的就不吃,每个人都需要将足量营养的饭菜吃完。如果吃完还没吃饱的话,可以选择自己喜欢的饭菜来吃。”石宽给嘎啦其讲解道。
“你是说这些饭菜我们每个人都有?每一种都可以吃?”嘎啦其有些难以置信。
“对,尤其是肉、蛋、奶这类高蛋白质、高营养的饭食,蔬菜也得吃。每人每天两杯牛奶,基本是早上一杯晚上一杯,你们今天来得晚就中午给你们补上。”石宽此时已经拿好自己的饭食找地方坐着吃去了。
一顿饭吃完,
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!