Прогулки на открытом воздухе очень полезны! Ведь в помещениях кислорода намного меньше, чем на открытом воздухе, а если в нем…..

содержится ещё и полезные микроэлементы и частицы, то это просто эликсир здоровья! Исследования в этой области А. Л. Чижевского, показывают, что содержание в воздухе этих частиц оказывает оздоровительный эффект на организм человека: кислород из воздуха быстрее доставляется в клетки и лучше усваивается ими. В ходе своих исследований ученый подсчитал, что в одном сантиметре кубическом воздуха наших квартир содержится всего 20-50 шт. отрицательных ионов, в отличие от содержания их , например на открытом балконе – около 200шт! Но это в городских условиях, с их бурной жизнью, близостью к дорогам и пострадавшим от работы промышленности воздухом! На берегу моря в одном сантиметре кубическом содержание отрицательно заряженных ионов более двух тысяч! Вдыхая такой воздух, особенно в дни штормящего моря человек обогащает свой организм частицами ионов, катионов, озона, а так же многих минеральных солей и микроэлементов, находящихся в морской воде. Такое дыхание, как в ингалятории , созданном самой природой действует на весь организм благоприятным образом, насыщает внутренние органы и ткани и в целом практически после первой прогулки позволяет ощутить бодрость и прилив сил. А что бы усилить эффект от прогулки можно просто скинуть обувь и пройтись по песку. Это не только приятно, ощущая легкий естественный массаж подошв, одновременно происходит воздействие на важнейшие биоэнергетические точки организма. Пляжи Евпатории будто созданы для неспешных прогулок и принятия воздушных ванн.